взыскание алиментов

Добрый вечер,у меня такой вопрос можно потребовать алименты без суда?(мы с мужем не живем вместе и не состоим в браке,но отцовство установлена) если без суда то он только платит только на ребенка,а на мое содержание должен платить?(ребёнку 1.4)
если можно без суда то как это все проходит?